简述“山羊分腿腾跃”的动作要领。

“山羊分腿腾跃”重点在于助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力；难点在于双脚踏跳过“山羊”。其动作要领为：加速助跑，双脚踏跳，身体腾起后，两臂前伸撑箱，提臀分腿，两手迅速推离跳箱使身体向前上方腾跃器械，两臂斜上举，挺身，两腿制动，接着并拢，双脚落地时屈膝缓冲至直立。
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