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杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用___的方法
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杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用___的方法
A、自然呼吸
B、杠铃推起时吸气,退让时呼气
C、杠铃退让时吸气,推起时呼气
D、两次呼吸
时间:2021-09-01 20:03
关键词:
联大
信阳师范学院
舞蹈与健美
答案解析
D
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A/An__language test,such as IELTS or TOEFL,is developed on the basis of a fixed standard.
练习“站马步”,此时肌肉的收缩形态是___
健美训练动作,大多数动作肌肉的收缩形态是_
在进行小重量、小强度训练时,多采用__
杠铃卧推训练时,选择3 RM来练习,呼吸常采用___的方法
最新问题
力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为___。
健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择___,进行练习。
健美训练中,重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM 来表示,“7RM”描述的是___
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__年,中国健美协会正式加入亚洲健美联合会。
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约在20世纪20年代,现代健美运动由欧美传入我国。我国第一个健美团体组织 “沪江大学健美会” 是于___年创办的
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