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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是( )。

A、强化法

B、系统脱敏法

C、理性一情绪疗法

D、来访者中心疗法

时间：2022-03-05 12:36 关键词： 教育知识与能力（中学） 中学教师资格证 资格考试

答案解析

B
题干中描述的心理辅导的方法是系统脱敏法。系统脱敏法是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。