如何运用运动生理学的知识指导运动实践。

<p> 身体形态学指标主要有升高、体重、坐高、胸、腰、臀等部位相关围度及皮褶厚度等。<br> 生理学指标<br> （1）运动系统：主要有肌肉力量、肌电图、关节伸展度等<br> （2）循环系统：主要包括心脏形态、结构和心血管功能方面的指标<br> （3）呼吸系统和能量代谢指标：呼吸系统主要有肺活量、时间肺活量、肺通气量、最大肺通气量、摄氧量、最大摄氧量和呼吸肌耐力等；呼吸商、无氧阈。</p>