关于心理应激的调节错误的是（）

A、相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激

B、对解决问题的期望值不能过低

C、社会支持不但包括精神上的也包括物质上的

D、防御机制的应用可以从根本上消除紧张

E、有效的放松训练可以降低心理应激水平