A、要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。
B、合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。
C、合理确定各项练习内容的比例和顺序。
D、变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。
A、要根据锻炼的具体任务确定循环练习的各项内容,使之相互配合。
B、合理安排每项内容及每组练习之间的间歇时间,以利及时恢复体力,高质量完成练习。
C、合理确定各项练习内容的比例和顺序。
D、变换要以锻炼的实际需要为前提,有针对性地安排变换条件。
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