A、设置现实情境引发求助者的焦虑反应
B、要求求助者评价他们的焦虑水平
C、教给求助者觉察那些他们在压力情境下产生的引发焦虑的认知
D、帮助求助者通过重新评价自我陈述来检查自己的想法
时间：2022-01-03 04:47 关键词： 心理咨询技能 心理咨询技能知识
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