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"我的生活一团糟","我看不到未来的希望","我觉得在世界上无法生存",这些是()的不合理信念。


A、应该倾向

B、糟糕至极

C、过分概括化

D、绝对化要求

时间:2021-12-31 06:22 关键词: 心理咨询技能 心理咨询技能知识

答案解析

B
糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕,甚至是灾难结果的非理性信念。当人们坚持这样的观念,遇到了他认为糟糕透顶的事情发生时,就会陷入极度的负性情绪体验中。