<p> 拇指伸直或微屈，以指端着力，余四指置一旁以助力，拇指适当用力点压至一定深度，待有酸胀感时，再做与肌纤维、肌腱、韧带或经络经筋成垂直方向的单向或来回拨动，可双拇指重叠操作。亦可用拼拢的食中二指（二指拨法）、并拢的食中环三指端面着力（三指拨法），以拇指置一旁以助力，进行拨法操作。拨法的作用效果是使肌纤维、肌腱或韧带横行移动，着力部与皮肤表面没有摩擦移动。如果对肌纤维、肌腱或韧带施以弹动性拨动，则称之为弹拨法，弹拨法着力部与皮表有摩擦滑动，但要避免皮肤损伤。掌握好用力轻重，一般由轻而重，避免损伤性用力。应用时可在患处找到某一体位时最痛的一点，拇指端按住此点不放，嘱其转动肢体至痛转轻的新体位时，再施以拨法，此即“以痛为腧，不痛用力”的点拨治疗法，有很好的止痛效果。</p>
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