莲子具有的功效是（）

A、敛肺止咳，益气生津，补益肝肾

B、涩肠止泻，益气生津，益肾养心

C、养心安神，益气生津，补脾止泻

D、涩肠止泻，益肾养心，固精止带

E、补脾止泻，益肾养心，固精止带