简述心肺复苏仰卧压胸法？

<p> 将患者放于硬板或平地上，取仰卧位，头部充分后仰，可能情况下将其舌头拉出固定之。救护人大腿跨其臀部两侧跪下，双手平放在被救人两乳房下部，俯身向下向前挤压，可奖被救人肺内空气压出，造成呼气：然后停止用力，放松，胸部扩大，形成呼气。速度为12~16次/分钟。</p>