A、睡前可用温水泡脚
B、睡前宜进食清淡易消化食物
C、看书看报时间不宜过长
D、调整睡眠习惯,要求其午休
E、尽量不在睡前打麻将
时间：2021-09-08 14:04 关键词： 西北大学 护士资格证
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