A、选择合适的运动方式如仰卧起坐
B、需要注意维持正常呼吸
C、锻炼前应有热身运动
D、锻炼后应有调和运动
E、运动的量按计划不能随便调整
时间：2021-09-01 23:04 关键词： 青书学堂 遵义医科大学 老年与康复护理学
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