<p> 1.姚老伯情况符合便秘的特点。原因可能与饮食上膳食纤维摄入过少和静止的生活方式,嗜辣及年龄老化造成大肠黏液分泌减少,肠蠕动减慢等诸因素有关。 <br> 2.要对老人作健康教育。告诉老人,饮食调整是治疗便秘的基础。保证每天的饮水量在2000~2500ml,也包括食物中所含有的水分,食用富含纤维素的食品,尽量不吃辣。改变静止的生活方式,每天有30~60min活动和锻炼,促进肠蠕动。腹部自我按摩,在清晨和晚间解尿后取卧位作腹部按摩,促进肠蠕动。开始每次10圈,以后可逐步增加,在按摩同时可做肛门收缩动作。</p>