简述儿童饮食调养方法。

<p> （1）养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。<br> （2）养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡&ldquo;三分饥&rdquo;，防止乳食无度。<br> （3）婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。<br> （4）严格控制冷饮，寒凉食物要适度。</p>