简述如何对自己宽容。

<p> 对自己的宽容表现为&quot;想得开&quot;，拿得起放得下。我们首先要学会对自己满意，学会正视自己的现实条件并超越它，即对自己的缺陷也要愉悦地接纳，对现实中不如意的条件应乐观，对失败、挫折要有积极健康的心态。同时，在承认现状的基础上再去超越它。这种超越，我们要把握一个度，可进可退，一方面对现实满意，一方面又不断超越它。<br> 在这里关键是要理解超越现实的动机不是为了改变现状，而主要是为了实现自我价值，超越是超越自我，完善自我。人的理想和现实永远存在着一种差距和冲突，而一个人如果把超越完善自我当作第一目的，那么现实条件的改善与否，改善的程度如何就不会是一个令他痛苦烦恼的大问题。这样，对现实的满足感和不断地追求超越才能统一起来。</p>