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简述单手肩上投篮的技术要领。
时间:2022-01-02 04:05
关键词:
体育运动项目
中学体育与健康(高级)
答案解析
<p> 动作要点(以右手为例):两脚左右开立,两膝微屈;右手五指自然分开、翻腕持球于肩上,左手扶球左侧,右臂屈肘,上臂与地面接近平行;投篮时,下肢蹬地发力,同时抬肘向前上方伸直右臂,手腕前屈,食指和中指用力拨球,将球投出。</p>
相关问题
行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是( )
单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是( )
原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那应是():
我国( )根据阶段可分为;小学体育、中学体育、高校体育等。
()运动被列为有益健康、去疾延年的体育项目。
最新问题
初三(五)班男生28人,篮球场2块,篮球14个。教学内容:原地跳起单手肩上投篮(新授课)。教学目标:让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术,发展学生的下肢力量和协调性,培养学生互帮互学的合作意识。教学步骤:①教师宣布本课内容,带领学生做准备活动,熟悉球性练习;②教师讲解,示范动作。教师强调动作重点:投篮时的手型手法。难点:跳起投篮的时机;③学生分组练习:原地投篮练习10次;④上一步跳起单手肩上投篮练习5次;⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次;⑥教师巡视指导,纠正错误动作,请掌握技术动作较好的学生展示,教师讲评;⑦素质练习,蹲起跳20次,三组。俯卧撑20次,两组;⑧教师小结,布置作业(原地跳投篮10次),宣布下课,收器材。
体育课程的重要目标就是要树立学生对体育与健康的正确认识,使学生形成正确积极的体育与健康态度,形成(),培养学生锻炼身体的习惯,为实现终身体育奠定基础。
原地单手肩上投篮时,球离手的一刹那应是()
篮球肩上单手传球的动作要领是:()。
简述单手肩上投篮的技术要领。
传球包括双手和单手。单手分为肩上、体侧、背后、其他(头后、跨下)等。
单手肩上投篮在出手时是用()将球拨出去。
原地单手肩上投篮时,最后用()手指将球投出。
单手肩上投篮将球投出时,伸肘关节的肌肉是()
单手肩上投篮时,最用力的拨球指应是()
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