小黄的工作需长期重复同一动作，在工作中，他应该怎样做?

A、A熟能生巧，平时勤加训练，提高工作效率

B、B炖点骨头汤或者买些钙片给自己，增强骨骼

C、C多做伸展动作，以舒缓重复动作对肢体产生的疲劳伤害