病历摘要：患者，男性，36岁，确诊糖尿病1周，体检为发现明显异常。糖尿病饮食治疗中，对于富含可溶性实用纤维的食品，下列哪一种（或哪几种）是正确的？（）

A、A.可以增加热量的摄入

B、可以延缓食物的吸收

C、可以降低空腹血糖

D、可以降低餐后血糖

E、有利于改善脂代谢紊乱

F、有利于减慢胃肠蠕动

G、防止便秘

H、防止出现低血糖