便秘调护

<p> 1.热秘者室内宜凉爽湿润；寒秘者宜向阳温暖。2.鼓励并指导患者根据病情作适当的锻炼，尤其是腹肌的锻炼，有利于促进肠蠕动。养成定时排便的习惯，即使无便意，也坚持定时蹲厕。3.协助并指导患者作通便的腹部按摩，每日1次，20～30分钟。观察排便间隔时间、大便性状、便后有无出血，腹部有无硬块，有无腹痛等。4.中药丸剂应在清晨或睡前服用，观察服药后的效果及反应。记录排便情况。5.肛肠疾病而致便秘者，便后可用五倍子、苦参、花椒煎水坐浴。6.饮食宜粗纤维、多饮水，忌食辛辣、煎炸食物，勿食生冷，虚秘者可每晨开水冲服蜂蜜一杯，或食用黄芪粥、山药粥、白薯粥。实秘者可每晨饮冷开水一杯。7.做好卫生宣教和出院指导。注意饮食调理，避免久坐少动，养成定时排便的习惯。便秘时切忌滥用泻药。</p>