<p> (1)尽早喂乳，促进乳汁畅流。一般产后30分钟开始哺乳。<br> (2)哺乳前热敷乳房，使乳腺管畅通，但在两次哺乳间冷敷乳房以减少局部充血、肿胀。<br> (3)按摩乳房，从乳房边缘向乳头中心按摩，使乳腺管畅通，减少疼痛。<br> (4)配戴乳罩，扶托乳房，减少胀痛。<br> (5)用生面饼外敷乳房，可促进乳腺管畅通，减少疼痛。如产妇乳房局部出现红、肿、热、痛症状，或有结节，提示患有乳腺炎。轻度时，在哺乳前湿热敷乳房3～5分钟并按摩乳房，轻轻拍打和抖动乳房，哺乳时先哺患侧乳，因饥饿的婴儿吸吮力强，有利于吸通乳腺管。每次哺乳应充分地吸空乳汁，在哺乳的同时按摩患侧乳房。增加哺喂次数，每次哺喂至少20分钟，哺乳后充分休息，饮食宜清淡。</p>
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