简要叙述高原期现象产生的原因。

<p> 感觉机能和中枢机能对动作的控制和调节作用减弱；提高练习成绩的新的活动结构和方法尚未形成；练习方法不当；形成消极的思维定势；产生心理上和生理上的疲劳；动机强度减弱、兴趣降低，甚至产生厌倦等消极情绪；意志品质差等。</p>