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力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
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力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为()
A、1-4RM
B、5-10RM
C、12-16RM
D、20RM或以上
时间:2021-09-18 11:38
关键词:
健美运动考试
体育科学
答案解析
A
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器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。
力量训练中,以提高绝对力量,发展爆发力为主,重量的选择通常为___。
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