如何正确认识心理问题？

<p> 个体的主观体验积极：不觉痛苦，或者快乐的感觉大于痛苦的感觉；行为与周围环境协调：即他人不感觉到异常；社会功能良好：能够胜任家庭及社会角色。<br> 一般心理问题：心理的亚健康状态，又称心理困扰；个体主观体验中愉快感小于痛苦感，但程度较轻；一般表现为适应问题、应激问题、人际关系问题；通常持续的时间较短，对个体社会功能影响较小；问题困扰的产生具有情境性，通常能够自行调节或在指导下进行自我调节。</p>