保健体育要解决的任务主要有哪些？

<p> 任务主要有以下五个方面：<br> （1）促进有机体的正常生长发育和提高机体活动能力，全面改善人的体质状况；<br> （2）提高人体对外环境的适应能力，预防和治疗疾病，提高健康水平；<br> （3）推迟人体的生理性老化过程，缓解病理性老化，延年益寿；<br> （4）提高人的审美意识，改善人对美的感受、理解鉴赏、评价和创造能力，美化人的生活；<br> （5）全面调节人的心理和社会适应能力，改善和丰富人的精神生活和社会生活，使人朝气蓬勃，充满活力。</p>