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考试焦虑的自我调适方法有哪些？

时间：2022-03-05 12:36 关键词：大学生心理健康

答案解析

<p> 考试焦虑的自我调节一般有三种方法：抑制自卑、树立自信；系统放松训练；系统脱敏训练</p>

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