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人在与环境的相互作用过程中,形成多种适应形式。人类行为的主要适应形式有六种,即反射、自我控制、调试、顺应、应对和应激。(1.反射人体通过“反射弧”对外界刺激做出反应的方式称反射,最基本的反射与本能行为相联系。如当一个人看到突然飞来的物体,会立即产生躲避行为。反射为人类的适应行为奠定了基础。(2.自我控制当某种行为可导致正负两方面的结果时,个体常常对自己的部分行为进行控制,以达到社会适应。(3.调试指个体与他人之间、群体与群体之间相互配合、相互适应的方式和过程。调试一般发生在协调矛盾、解决冲突的过程中。(4.顺应指个体与群体不断接受新的经验、改变自己行为方式,以适应客观环境的变化。(5.应对指个体决定是否采取某种行为,以适应目前或长远的需要。(6.应激是个体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应。