简述班杜拉的自我效能感理论。

<p> 自我效能感理论：班杜拉提出的。自我效能感是指人们对自己是否能够成功的进行某一成就行为的推测或判断，是个体对自己行为能力的主观推测。班杜拉认为自我效能感直接影响个体的认识，动机，情感和选择过程。进而对行为起到调节作用。</p>