情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，就是把激发事件A （activating event的第一个英文字母），产生信念B（belief的第一个英文字母），情绪和行为后果C（conesquence的第一个英文字母）组合而成，这个理论是指：

B C D
A项错误，情绪ABC理论的创建者美国心理学家埃利斯认为：激发事件A （activating event的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C（conesquence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认识和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母），而非直接导致C；B项正确，正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰；C项正确，正好体现了该理论；D项正确，是该理论常见不合理信念的表现。故正确答案为B、C、D。