中学生运动员田径比赛心理素质培养的途径有哪些？

<p> （1）安排好赛前训练；<br> （2）赛前安排好适应性模拟比赛训练；<br> （3）制定好比赛计划；<br> （4）制定好比赛任务和目标，这个目标是一个目标范围；<br> （5）训练中、模拟比赛训练和正式比赛后要及时总结，鼓励优点，找出努力方向；<br> （6）树立榜样，学习榜样等。</p>