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什么是循环训练法？它有那些优点？

时间：2022-01-03 04:21 关键词： 健美运动考试 体育科学

答案解析

<p> 循环训练法是指根据具体情况选择若干不同的器械，做不同部位肌肉群的练习。<br> 优点：有利于局部肌肉的负荷与休息得到交替，不易疲劳。</p>