工会可以为申请劳动争议仲裁或提起劳动争议诉讼的职工提供哪些支持和帮助？

工会应当给予支持和帮助，包括帮助或者代替职工起草劳动争议仲裁申请书和起诉书；告知申请仲裁和起诉的时效和时限；代理职工或者代请律师参加仲裁和诉讼活动；提供物质援助；在舆论上给予支持和呼吁等等。