简述戈尔曼的情绪智力理论。

<p> 戈尔曼揭示了情绪智力的5个方面，形成了情绪智力5因素结构理论。<br> 这五因素是：<br> （1）认识自身情绪；<br> （2）妥善管理情绪；<br> （3）自我激励；<br> （4）认识他人情绪；<br> （5）人际关系管理。</p>