应对心理应激的方法，不正确的是()

A、A．回避或逃避弱的心理应激

B、B．增强应对能力和挫折耐受力

C、C．取得亲人和朋友的支持理解

D、D．乐观的处理负性生活事件

E、E．通过放松技术控制负性情绪