A、A、人在起跳前身体的屈缩,表示动作的准备和力量的积聚,接着,一股爆发力单腿或双腿蹬起,使整个身体腾空向前;
B、B、双脚跨步的幅度较大,膝关节屈曲的角度大于走路动作,脚抬得较高
C、C、身体重心前倾,两手自然握拳,手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。
D、D、左右两脚交替向前,带动躯干朝前运动。
A、A、人在起跳前身体的屈缩,表示动作的准备和力量的积聚,接着,一股爆发力单腿或双腿蹬起,使整个身体腾空向前;
B、B、双脚跨步的幅度较大,膝关节屈曲的角度大于走路动作,脚抬得较高
C、C、身体重心前倾,两手自然握拳,手臂略成弯曲状奔跑时两臂配合双脚的跨步前后摆动。
D、D、左右两脚交替向前,带动躯干朝前运动。